Herzlich willkommen!

Über Yoga.

Psychotherapie (HeilprG) & Persönlichkeitsentwicklung

 

Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens!


b.k.s iyengar

Yoga ist für jede und jeden geeignet. Im Yoga geht es nämlich nicht darum, wie gut Du etwas kannst, wie gut etwas aussieht oder wie beweglich Du bist, sondern es geht darum zu SEIN, zu SPÜREN, zu ATMEN, zu AKZEPTIEREN und WAHRZUNEHMEN was im Hier und Jetzt da ist. Nicht mehr und nicht weniger.

484 - 20241009-Shooting-Leonie-Fotografie-Julia-Wolf-01-innen-136-WEB

Hatha Yoga

ha = Sonne – tha = Mond

Im Hatha Yoga geht es immer wieder darum wahrzunehmen und nachzuspüren. In meinen Stunden verbinde ich Meditation, Pranayama (Atemübungen), fließende Elemente wie den Sonnengruß, Asanas (Körperhaltungen) und eine tiefe Entspannung miteinander. Dadurch darfst Du ganzheitlich in Balance und in Deine innere Mitte finden. 

Aktueller Kurs

Aktuell gibt es keinen laufenden Kurs mit mir.

Yoga individuell für Dich

Ich begleite Dich gerne vor Ort oder online mit einer individuell auf Dich abgestimmten Yogapraxis (Hatha, Vinyasa flow, Yin oder ein Mix dieser Traditionen) – genau nach Deinen Bedürfnissen und Wünschen. So kann ich mich voll und ganz auf Dich einstellen und Dich unterstützen.

Leonie Remig

Kontakt